Approche et Thérapies

Une approche intégrative pour un équilibre global

Chaque personne est unique, c'est pourquoi mon approche est personnalisée et holistique.
Elle intègre les dimensions mentales, émotionnelles et corporelles, afin de favoriser un bien-être complet et durable.


Thérapie individuelle

L'accompagnement individuel vous aide à :

  • Retrouver confiance en vous

  • Gérer le stress, les émotions ou les blocages

  • Traverser une période de transition ou de perte

  • Mieux vous connaître et vous accepter

Chaque séance est un moment d'écoute et de recentrage sur vos besoins profonds.

Thérapie de couple

La thérapie de couple aide à restaurer la communication, apaiser les tensions et rétablir la confiance.
Elle s'adresse aux partenaires souhaitant :

  • Sortir des schémas de conflit récurrents

  • Mieux comprendre leurs besoins respectifs

  • Retrouver un lien plus authentique et serein

    Ensemble, nous travaillons à renforcer la complicité et à redonner du sens à votre relation.

Thérapie familiale

Les familles, qu'elles soient traditionnelles, recomposées ou monoparentales, traversent parfois des déséquilibres ou des incompréhensions.
La thérapie familiale permet de :

  • Améliorer la communication entre les membres

  • Comprendre les rôles et dynamiques familiales

  • Retrouver un climat plus apaisé et bienveillant

    Parce que chaque famille peut retrouver un équilibre quand la parole circule à nouveau.